Tipps & Tricks für eine gesunde Ernährung Gerade Frauen beschäftigen sich mit dem Thema Ernährung sehr intensiv und sind immer auf der Suche nach dem Geheimrezept für perfekte Figur – und das muss nicht immer eine Diät sein. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie sich ernähren können, um sich in Ihrem Körpe

Ernährungsmythen auf dem Prüfstand Es gibt Fakten über gesunde Ernährung, die wurden uns schon von unseren Eltern eingetrichtert oder wir haben sie immer wieder zu lesen oder zu hören bekommen. Viele davon sind mittlerweile allerdings widerlegt und überholt. Wir klären auf, was hinter den Mythen ste

Selbsthilfe – Unterstützung durch die Salus BKK Über 3,5 Millionen Menschen engagieren sich zur Zeit in Selbsthilfegruppen. Um diese bei ihrer alltäglichen Arbeit zu unterstützen, fördern wir ausgewählte Gruppen mit finanziellen Mitteln. Selbsthilfegruppen werden immer wichtiger, weil Sie eine wertv

PFIFFIX – Salus BKK unterstützt Projekt zur Gesundheitsförderung an Schulen Gesundheitsschädigende Verhaltensweisen erlernen Kinder zum Teil schon recht früh. Eine Ursache dafür ist, dass sich ihr Alltag in den letzten Jahren einschneidend verändert hat. Mit dem Gesundheitsprojekt PFIFFIX wollen wir

Mit der Salus BKK Kinder für gesunde Ernährung gewinnen Von klein auf entwickeln Kinder Einstellungen und Gewohnheiten, die meist ein Leben lang beibehalten werden, dazu gehören auch die Ernährungsgewohnheiten. Diese werden in den ersten zehn Lebensjahren erlernt und bilden die Grundlage für das leb

Gesunde Ernährung - der Schlüssel zum Wohlbefinden Wir unterstützen Sie bei der Verwirklichung einer bewussten und ausgewogenen Ernährung. Das bedeutet zum Beispiel, sich abwechslungsreich und nach Möglichkeit saisonal und regional zu ernähren. Den täglichen Bedarf an allen Nährstoffen, wie Kohlenhy

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Tipps für einen gesunden Schlaf Immerhin rund ein Drittel unserer Lebenszeit verbringen wir schlafend. Und Schlaf gehört genau wie Essen und Trinken zu den elementaren Bedürfnissen des Menschen. Dabei ist ein erholsamer Schlaf nicht nur angenehm und wohltuend, sondern ein bedeutender Gesundbrunnen f

Resilienz – "Mach dich unkaputtbar" Unsere Gesundheitskampagne für Sie Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandskraft und beschreibt die Fähigkeit, auf Krisensituationen zu reagieren, sie zu bewältigen und daran zu wachsen. Resiliente Personen reagieren unempfindlicher auf psychische Belastung

Ernährungsberatung Die richtige Ernährung ist ein wirkungsvolles Mittel, ernährungsmitbedingte Erkrankungen wie Herzkreislauferkrankungen, Magen-Darm-Beschwerden, Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Adipositas, Diabetes mellitus u.v.a. zu reduzieren. Eine individuelle Ernährungstherapie