Salus Online-Seminare
Diesmal erfahren Sie in unseren beliebten Seminaren z. B., wie unser Darm-Mikrobiom die Gesundheit beeinflussen kann. Außerdem bieten wir Ihnen jede Menge Informationen zum Thema Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht sowie zu den „Blue Zones“ und den Lebensgeheimnissen der Hundertjährigen. Und wir sorgen mit spannenden Tipps und Übungen für gesündere Augen und besseren Schlaf.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.
Die aktuellen Termine im Überblick
Sie können einen einzelnen Termin auswählen oder aber auch an allen Terminen teilnehmen. Im Anschluss an die Anmeldung erhalten Sie weitere Informationen per E-Mail.
► Depression: Krankheit der Seele – Ein Seminar für Betroffene, Angehörige und Interessierte
10.10.2024 von 18:00 – 19:00 Uhr (Dauer: ca. 60 Minuten)
Das Online-Seminar soll vor allem über die Krankheit und ihre Behandlungsmethoden aufklären und den Teilnehmenden eine Plattform geben, sich mit diesem Thema auseinander zu setzen. Betroffenen soll es Mut machen, sich Hilfe zu suchen und offen über das Thema sprechen zu können. Angehörige bekommen durch die Informationen mehr Hintergrundwissen und können so Betroffene besser verstehen. Wichtig: Im Vortrag ist weder Raum noch Zeit, um Einzelfälle zu besprechen oder Diagnosen zu stellen. Bei Behandlungsmöglichkeiten wird zwar der Aspekt von Medikamenten erwähnt, es können aber keine weiterführenden Informationen zu speziellen Medikamenten und deren Einnahmeformen gegeben werden.
► Patientenverfügung und Vorsorgevollmachten
14.10.2024 von 18:00 – 19:00 Uhr (Dauer: ca. 60 Minuten)
Unabhängig von Ihrem Alter oder Gesundheitszustand können Sie plötzlich in eine Lage geraten, in der Sie nicht mehr selbst über eine medizinische Behandlung oder einen ärztlichen Eingriff entscheiden können. Mit einer Patientenverfügung legen Sie für diesen Fall im Voraus fest, ob Sie in bestimmte medizinische Maßnahmen einwilligen oder sie ablehnen. Das Betreuungsrecht betrifft Menschen, die wegen einer psychischen Krankheit oder einer körperlichen, geistigen oder seelischen Behinderung ihre Angelegenheiten ganz oder teilweise nicht mehr selbst besorgen können. Das Betreuungsrecht gewährt den Betroffenen den notwendigen Schutz und die erforderliche Fürsorge und erhält ihnen zugleich ein größtmögliches Maß an Selbstbestimmung.
► Gesund schlafen – Was Sie zum Thema Schlaf wissen sollten
15.10.2024 von 17:30 – 18:30 Uhr (Dauer: ca. 60 Minuten)
Sie haben manchmal Schwierigkeiten mit dem Ein- oder Durchschlafen? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, sich mit dem Thema zu beschäftigen. In diesem Termin erfahren Sie sowohl interessante, wissenschaftlich belegte Erkenntnisse aus Studien und Untersuchungen, sowie praktische Tipps zur Schlafhygiene und zur Förderung eines gesunden Schlafs. Es werden verschiedene Kurzübungen praktisch in der Live-Konferenz ausprobiert, die helfen, das Gedankenkarussell vor dem Einschlafen und bei nächtlichem Aufwachen zu unterbrechen. Lernen Sie mit diesen Übungen ein gesundes Einschlafritual kennen.
► Lebensgeheimnisse der Hundertjährigen: Was wir von den Blue Zones lernen können
24.10.2024 von 17:30 – 18:30 Uhr (Dauer: ca. 60 Minuten)
In diesem außergewöhnlichen Online-Seminar der Salus BKK enthüllen wir die faszinierenden Geheimnisse der weltweit langlebigsten Menschen. Wir laden Sie ein, die Prinzipien und Praktiken zu entdecken, die in den sogenannten Blue Zones vorherrschen – Regionen, in denen es üblich ist, gesund über 100 Jahre alt zu werden. Erleben Sie mit uns eine spannende Reise durch diese gesunden, kulturellen Geheimnisse.
► Unser Darm-Mikrobiom – Ein Schlüsselfaktor der Gesundheit
07.11.2024 von 18:00 – 19:00 Uhr (Dauer: ca. 60 Minuten)
Das Darm-Mikrobiom spielt eine wichtige Rolle für die Gesunderhaltung. Die im Darm angesiedelten Mikroorganismen sind an vielen Stoffwechsel- und Immunfunktionen beteiligt. Sie sorgen u. a. für die Erhaltung einer intakten Darmbarriere, bieten Schutz gegenüber schädlichen Mikroorganismen und nutzen unverdaute Inhaltsstoffe als Energielieferanten. Veränderungen in der Zusammensetzung und Aktivität der Mikrobiota können Auswirkungen auf verschiedene Erkrankungen, wie Reizdarmsyndrom, Allergien, Diabetes mellitus Typ 2, Adipositas oder psychische Erkrankungen, wie Depressionen, haben. Viele interne und externe Faktoren, wie Umwelteinflüsse, Lebensstil, Genetik oder Erkrankungen, können unser Darm-Mikrobiom beeinflussen. Die Ernährung gilt dabei als größter Einflussfaktor. Modifikationen können bereits nach kurzer Zeit Änderungen der Zusammensetzung und Aktivität der Mikrobiota bewirken. In diesem Seminar erfahren Sie alles Wichtige über den Zusammenhang der Ernährung und unserem Darm-Mikrobiom.