Salus Online-Seminare
Die Salus Online-Seminare stehen ganz im Zeichen Ihrer und der Gesundheit Ihrer Familie. In den virtuellen Veranstaltungen vermitteln Ihnen unsere Salus Expertinnen und Experten praktisches Wissen zu verschiedenen Schwerpunkten, wie z.B. gesunder Ernährung, Rückengesundheit oder Entspannung.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.
Die aktuellen Termine im Überblick
Sie können einen einzelnen Termin auswählen oder aber auch an allen Terminen teilnehmen. Im Anschluss an die Anmeldung erhalten Sie weitere Informationen per E-Mail.
► Gesunder Rücken – Richtig Sitzen, richtig Liegen, richtig Heben
Montag, 16. März 2026 (17:00 – 18:00 Uhr)
Referent: Marco Eckert (Salus BKK)
Viele Millionen Menschen leiden mehr oder weniger regelmäßig an Rückenschmerzen. Richtiges Sitzen, richtiges Liegen und vor allem richtiges Heben können vielen Problemen entgegenwirken. Das klingt logisch und einfach, und doch hapert es im Alltag oft an der bewussten Umsetzung. In diesem Seminar lernen Sie, wie sie mit bestimmten Körperhaltungen Verletzungen des Rückens vorbeugen können. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Arbeitsplatz rückengerecht einrichten, welche Liegeposition am schonendsten für die Wirbelsäule ist und wie Sie Lasten richtig anheben, ohne Schäden am Bewegungsapparat zu hinterlassen.