Tipps & Tricks für eine gesunde Ernährung Gerade Frauen beschäftigen sich mit dem Thema Ernährung sehr intensiv und sind immer auf der Suche nach dem Geheimrezept für perfekte Figur – und das muss nicht immer eine Diät sein. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie sich ernähren können, um sich in Ihrem Körpe

Ernährungsmythen auf dem Prüfstand Es gibt Fakten über gesunde Ernährung, die wurden uns schon von unseren Eltern eingetrichtert oder wir haben sie immer wieder zu lesen oder zu hören bekommen. Viele davon sind mittlerweile allerdings widerlegt und überholt. Wir klären auf, was hinter den Mythen ste

Gesund abnehmen Abnehmen bis zum Normalgewicht von einem BMI (Body-Mass-Index) von 18,5 - 24,9 hat viele Vorteile. Man fühlt sich wohler, ist fitter und sieht gesünder aus. Außerdem lassen sich Krankheitsrisiken mit jedem Kilo weniger reduzieren. Doch eine Crash-Diät ist nicht immer die Lösung um Pf

Gesunde Ernährung Eine gesunde Ernährung trägt dazu bei, Risiken für verschiedene ernährungs(mit)bedingte Erkrankungen gering zu halten, die Abwehrkräfte und Fitness zu stärken und das Gewicht zu halten. Wir geben Ihnen wichtige Tipps für die Umsetzung einer gesunden Ernährung und klären über weitve

Gewichtsreduktion Die meisten Deutschen fühlen sich entweder zu dick oder sind tatsächlich übergewichtig. Kein Wunder, dass Frauen im Schnitt sechs Jahre ihres Lebens alleine mit Diät halten verbringen. Doch wie wird man die zusätzlichen Pfunde wirklich wieder los? Wir zeigen Ihnen wie Übergewicht e

Tipps für einen gesunden Schlaf Immerhin rund ein Drittel unserer Lebenszeit verbringen wir schlafend. Und Schlaf gehört genau wie Essen und Trinken zu den elementaren Bedürfnissen des Menschen. Dabei ist ein erholsamer Schlaf nicht nur angenehm und wohltuend, sondern ein bedeutender Gesundbrunnen f

Ernährungsberatung Die richtige Ernährung ist ein wirkungsvolles Mittel, ernährungsmitbedingte Erkrankungen wie Herzkreislauferkrankungen, Magen-Darm-Beschwerden, Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Adipositas, Diabetes mellitus u.v.a. zu reduzieren. Eine individuelle Ernährungstherapie

Selbsthilfe – Unterstützung durch die Salus BKK Über 3,5 Millionen Menschen engagieren sich zur Zeit in Selbsthilfegruppen. Um diese bei ihrer alltäglichen Arbeit zu unterstützen, fördern wir ausgewählte Gruppen mit finanziellen Mitteln. Selbsthilfegruppen werden immer wichtiger, weil Sie eine wertv

PFIFFIX – Salus BKK unterstützt Projekt zur Gesundheitsförderung an Schulen Gesundheitsschädigende Verhaltensweisen erlernen Kinder zum Teil schon recht früh. Eine Ursache dafür ist, dass sich ihr Alltag in den letzten Jahren einschneidend verändert hat. Mit dem Gesundheitsprojekt PFIFFIX wollen wir

Behandlung in nicht zugelassenen Krankenhäusern Bei einer Operation oder einem anderen stationären Aufenthalt in einem Krankenhaus möchte man sich als Patient gut aufgehoben fühlen und die bestmögliche Behandlung erhalten. Nicht alle Maßnahmen können in jedem Krankenhaus durchgeführt werden. Daher ü