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Tipps für einen gesunden Schlaf Immerhin rund ein Drittel unserer Lebenszeit verbringen wir schlafend. Und Schlaf gehört genau wie Essen und Trinken zu den elementaren Bedürfnissen des Menschen. Dabei ist ein erholsamer Schlaf nicht nur angenehm und wohltuend, sondern ein bedeutender Gesundbrunnen f

Resilienz - "Mach dich unkaputtbar" Unsere Gesundheitskampagne für Sie Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandskraft und beschreibt die Fähigkeit, auf Krisensituationen zu reagieren, sie zu bewältigen und daran zu wachsen. Resiliente Personen reagieren unempfindlicher auf psychische Belastung

Rückengesundheit Rückenschmerzen sind in Deutschland das Volksleiden Nummer eins. So gut wie jeder leidet irgendwann unter Rückenbeschwerden, angefangen von leichten Verspannungen bis hin zum gefürchteten Bandscheibenvorfall. Einseitige Belastungen und Körperhaltungen, zu viel Sitzen und Anspannung,

Stressabbau im Alltag Wer sich während des Arbeitsalltags immer mal ein paar Momente Pause gönnt, arbeitet auf Dauer effektiver und ist weniger gestresst. Denn die eigene Leistungsfähigkeit, Ausdauer und Konzentrationsfähigkeit hängen auch davon ab, wie wir uns regenerieren. Und die Regeneration fän

Interaktive Gesundheitshelfer Vom informativen Gesundheitsvideo bis zum mehrwöchigen Online-Coaching: Mit unseren interaktiven Angeboten rund um das Thema Gesundheitsförderung können Sie Ihren Alltag ganz einfach gesundheitsgerechter gestalten. Medizinwissen Unser Medizinwissen enthält Informationen

Verlässliche Gesundheitsinformationen: Das Salus Medizinwissen Unser Medizinwissen enthält unabhängige und wissenschaftlich fundierte Informationen zu einem breiten Spektrum an medizinischen Themen. Es soll Ihnen helfen, im Krankheitsfall eine eigenverantwortliche Entscheidung zu treffen. Die verläs

Versichert im Praktikum Nach dem Ende der Vorlesungszeit nutzen viele Studenten die Semesterferien für ein Praktikum. Ihr Versicherungsschutz hängt maßgeblich davon ab, ob es sich dabei um ein vorgeschriebenes oder ein freiwilliges Praktikum handelt und ob das Praktikum vergütet wird. Zwischenprakti

Arbeiten als Student Wenn Sie in Ihrem Studium arbeiten möchten, gibt es einige Dinge, die Sie beachten sollten. Sind Sie mehr als geringfügig tätig und als sogenannter „Werkstudent“ beschäftigt (bis zu 20 Stunden wöchentlich), zahlen Sie aus Ihrem Arbeitsentgelt keine Beiträge für die Kranken-, Pfl

Studieren im Ausland Wenn Sie in Ihrem Studium ein Auslandssemester einlegen möchten, kann sich dies auf Ihre Krankenversicherung auswirken. Wenn Sie weiterhin an Ihrer deutschen Hochschule immatrikuliert bleiben, ändert sich nichts an Ihrer Versicherung bei der Salus BKK. Beachten Sie aber, dass Si