Starten Sie mit den Online-Ernährungskursen
Sie möchten abnehmen und Ihr Gewicht dann halten? Oder sich einfach ein bisschen bewusster ernähren, um sich fit und leistungsfähig zu fühlen? Um einen Weg zu finden, Ihre Ziele zu erreichen, bietet die Salus BKK mehrere Online-Kurse zum Thema Ernährung an.
- Neu: CyberHealth Diabetesprävention
Mit unserem Partner CyberHealth bieten wir Ihnen den Online-Kurs "Diabetesprävention" an:
Diabetesprävention
In Deutschland erkranken jährlich mehr als eine halbe Million Erwachsene neu an Diabetes: 1.600 Neuerkrankungen am Tag! Wir helfen Ihnen, vital und gesund zu bleiben. Was Diabetes ist und wie man der Zuckerkrankheit bestmöglich präventiv begegnen kann, sind Inhalte, die Sie in diesem Kurs erwarten.
Vorteile:
- Neu: CyberHealth Ernährung und Vitalität
Mit unserem Partner CyberHealth bieten wir Ihnen den Online-Kurs "Ernährung & Vitalität" an:
Ernährung & Vitalität
Bringen Sie mehr Farbe auf Ihren Tisch und in Ihr Leben! Eine bewusste und bunte Ernährung ist die Basis für ein angenehmes Körpergefühl und mehr Vitalität! Sie wollen wissen, wie? Dann melden Sie sich einfach an.
Vorteile:
- Neu: CyberHealth Erfolgreich abnehmen
Mit unserem Partner CyberHealth bieten wir Ihnen den Online-Kurs "Erfolgreich abnehmen" an:
Erfolgreich abnehmen
Welche Nahrung braucht unser Körper, welche nicht? Welches Maß an Bewegung ist wichtig für ihn, und wie können wir sie in unseren Alltag integrieren? Wie lassen sich Genuss und Gesundheit kombinieren? Und wie gelingt es, das Verhalten an die Wünsche, Ziele und Bedürfnisse anzupassen? Auf diese und weitere Fragen geht das Kurs-Angebot genauer ein.
Vorteile:
- MyWeight-Coach
Der Coach unterstützt Sie dabei, abzunehmen und fitter zu werden. In 10 Kurseinheiten können Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten langfristig umstellen und so dauerhafte Erfolge erzielen. Darüber hinaus erhalten Sie wertvolle Ernährungs- und Motivationstipps sowie leckere Rezepte zum Nachkochen.
Machen Sie mitWenn Sie sich für eine Teilnahme entscheiden, können Sie hier gleich loslegen. Das einzige, was Sie brauchen, ist Ihre Versichertennummer. Bei einer regelmäßiger Teilnahme von mindestens 80 % der Einheiten übernehmen wir die kompletten Kurskosten für Sie. Die Kosten werden direkt mit uns abgerechnet. Sie müssen nicht in Vorleistung gehen.
Sollten Sie technische Probleme bei der Anmeldung haben, können Sie sich per info [at] my-weightcoach.de ((E-Mail)) an unseren Partner wenden.
TeilnahmebedingungenBitte geben Sie vor der Anmeldung an, ob Sie folgende Bedingungen erfüllen:
- MyHealth-Coach
Eine bewusste und gesunde Ernährung trägt viel dazu bei, wie man sich fühlt und wie leistungsfähig man ist. Ernährungstrends gibt es viele – von Clean Eating und Low Carb bis hin zu Paleo, Intervallfasten und Superfoods. Doch wer sich zu einseitig ernährt, verliert auch schnell wichtige Nährstoffe, die der Körper braucht, um fit zu bleiben. Der Coach vermittelt in 8 Einheiten, woaruf es bei einer gesunden Ernährung ankommt und wie man diese auch im stressigen Alltag etablieren kann.
Machen Sie mit
Wenn Sie sich für eine Teilnahme entscheiden, können Sie hier gleich loslegen. Das einzige, was Sie brauchen, ist Ihre Versichertennummer. Bei einer regelmäßiger Teilnahme von mindestens 80 % der Einheiten übernehmen wir die kompletten Kurskosten für Sie. Die Kosten werden direkt mit uns abgerechnet. Sie müssen nicht in Vorleistung gehen.
Sollten Sie technische Probleme bei der Anmeldung haben, können Sie sich per info [at] my-weightcoach.de ((E-Mail)) an unseren Partner wenden.
TeilnahmebedingungenBitte geben Sie vor der Anmeldung an, ob Sie folgende Bedingungen erfüllen:
- fitbase Gesunde Ernährung
Essen und Ernährung sind komplexe Bereiche, jedoch kann jeder lernen, die für sich richtige Art der Ernährung zu finden. Im 8-wöchigen fitbase Online-Kurs Gesunde Ernährung erhalten Sie umfassende Informationen, praktische Tipps und Rezepte inkl. Kochvideos für eine ausgewogene Ernährung. Des Weiteren werden Sie von einem Ernährungstagebuch begleitet, um Ihre eigenen Ernährungsgewohnheiten kritisch unter die Lupe zu nehmen und zu verbessern. Somit können Sie, Schritt für Schritt, wichtiges Wissen rund um das Thema gesunde Ernährung sammeln und dieses in Ihrem Alltag umsetzen. Ergänzt wird das ganzheitliche Konzept durch Informationen und Übungen aus den Bereichen Stressbewältigung und Bewegung. Starten Sie jetzt!
Ihre Vorteile:
Dieser Online-Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Direkt nach Kursbuchung stehen Ihnen alle Funktionen und alle Inhalte Ihrer ersten Woche als Modul zur Verfügung. Jeweils eine Woche später wird das nächste Modul dann nur für Sie freigeschaltet, nachdem Sie die vorherige mit Klick auf den „Erledigt“ Button beendet haben. Sollten Sie technische Probleme bei der Anmeldung haben, können Sie sich per E-Mail unter Info [at] fitbase.de an unseren Partner wenden.
Teilnahmebedingungen
Bitte geben Sie vor der Anmeldung an, ob Sie folgende Bedingungen erfüllen: