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Wenn sich ein Baby ankündigt, ist dies wie ein erstes Aufblitzen, ein “Glimmern” dessen, was noch im Verborgenen liegt. Als werdende Eltern empfinden Sie neben Freude und großen Erwartungen vielleicht auch Unsicherheiten und haben Fragen. Uns ist wichtig, dass Sie diese Lebensphase möglichst unbeschwert genießen können. Und wir wissen um die Schwierigkeit, in manchen Regionen Deutschlands keine Hebamme finden oder einen Geburtsvorbereitungskurs belegen zu können. Hier setzen wir mit dem App-basierten Versorgungsangebot “Glimmer” an und bieten eine digitale Begleitung, die Sie örtlich und zeitlich völlig flexibel nutzen können, um sich auf das bevorstehende Ereignis vorzubereiten.
Wir übernehmen als Ihre Krankenkasse die kompletten Kosten für alle folgenden Bestandteile:
Diese Vorteile und Leistungen bietet “Glimmer”
Die “Glimmer”-App wurde gemeinsam mit Hebammen und Gynäkolog:innen entwickelt und wird von Expert:innen empfohlen. Während der Schwangerschaft liefert sie Ihnen wichtige Informationen und bereitet umfassend auf die Geburt vor. Und auch für die Zeit im Wochenbett und für den neuen Alltag mit Baby erhalten Sie wertvolle Tipps von Hebammen, Stillberaterinnen und Physiotherapeutinnen.
Premium-Abo für 12 Monate: Wöchentliche Updates über körperliche Veränderungen und die Entwicklung des Babys mit grafischen Einblicken. Live Experten-Sessions, Fragerunden und Podcasts. Workouts, Fitness und Entspannung mit Yoga, Pilates und Meditationen. Checklisten für den besseren Überblick. Tipps für die erste Zeit mit Baby - von Stillvorbereitung bis Beikost-Einführung. Ernährungsratschläge und Rezeptideen.
Hebammensprechstunde: Der Hebammen-Chat bietet die Möglichkeit, innerhalb von 15 Minuten nach der ersten Anfrage ein Telefonat oder einen Text-Chat mit einer zertifizierten Hebamme zu führen, täglich von 07:00 bis 22:00 Uhr, sogar bis zwei Jahre nach der Geburt.
Online-Geburtsvorbereitungskurs: 10 Module, z.B. zum Geburtsverlauf und der Phase der Wehen, zu Schmerzbewältigung und Partner-Integration sowie körperlicher und emotionaler Erholung nach der Geburt. Sie können den Kurs zu jeder Zeit ansehen, ob von zu Hause oder unterwegs. Zum Einsatz kommen flexible Lernmethoden samt downloadbaren Materialien.
Online-Rückbildungskurs: Lernen Sie, Körper und Beckenboden nach der Geburt schrittweise wieder zu stärken. In Absprache mit Ihrer Hebamme bzw. Ärztin können Sie mit sanften Übungen zur Körperwahrnehmung evtl. schon im Wochenbett starten und ca. 6-8 Wochen nach einer Spontangeburt und 8-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt mit der Rückbildung beginnen. Sie brauchen nur eine Yoga- oder Gymnastikmatte und 1-2 Kissen oder Yogablöcke.
Online-Stillkurs: Gehen Sie mit Zuversicht und Selbstvertrauen in die Stillzeit und lernen Sie alles Wichtige zu Stilldauer, Stillpositionen und den Signalen Ihres Babys. So lassen sich Stillschwierigkeiten gut überwinden oder von vornherein vermeiden. Der Still-Ratgeber to go: bequem von zuhause.
Hey Papa Geburtsvorbereitungskurs: Hier werden zukünftige Papas auf Geburt und Elterndasein vorbereitet und lernen, ein guter Geburtspartner zu werden. Videos, Podcasts, Checklisten und Artikel liefern umfangreiches Wissen, inklusive Infos zur Babypflege, wichtigen Behördengängen sowie zum Umgang mit Ängsten.
Erste Hilfe am Baby und Kind: Hier werden Sie auf kleine und größere Notfälle vorbereitet, um im entscheidenden Moment richtig handeln zu können. Der Kurs vermittelt praxisnahes Wissen – nach offiziellen Vorgaben der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Übungen für typische Notfälle, wie z.B. Verdacht auf Vergiftung oder Verschlucken. Sie erhalten 12 Monate Zugriff auf sämtliche Kursmaterialien.
So funktioniert's
Wenn Sie dieses Online-Angebot nutzen möchten, laden Sie sich die App herunter, melden Sie sich als Teilnehmende der Salus BKK und mit Ihrer Versichertennummer an und starten Sie Ihre spannende Reise durch Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit.
