Salus BKK Veranstaltungskalender

Gesundheit ist das höchste Gut eines Menschen. Für uns als Salus BKK ist es daher selbstverständlich, dieses Gut mit allen uns zur Verfügung stehenden Mitteln zu fördern und zu schützen. Daher informieren wir Sie in regelmäßigen Abständen in Versichertenseminaren über Neuigkeiten und Veränderungen zu Gesundheitsthemen. Zudem finden das ganze Jahr Veranstaltungen wie der Gesundheitstag oder Gesundheitswandern statt.

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Zeitraum

Gutfühltag - Rückenfit

Rostock NEU
Gutfühltag [1510GFT21H06]
15.10.2021, 16:30 - 20:30 Uhr
Anmeldeschluss: 03.10.2021
MedPrevio Am Kreuzgraben 1 a 18146 Rostock
Referent: Marco Eckert (Salus BKK)
kostenfrei
Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und dicke Socken, eine Decke, ein Handtuch, Obst oder einen leichten Snack für den kleinen Hunger sowie ein Getränk mit.

Bitte beachten Sie, dass der Zugang zu den Räumlichkeiten nicht barrierefrei ist.
Ausgebucht!

Gutfühltag - Rückenfit

Schwerin NEU
Gutfühltag [1610GFT21H07]
16.10.2021, 10:30 - 14:30 Uhr
Anmeldeschluss: 03.10.2021
Physiotherapie Ziesemer Friedrich-Engels-Straße 2 a 19061 Schwerin
Referent: Marco Eckert (Salus BKK)
kostenfrei
Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und dicke Socken, eine Decke, ein Handtuch, Obst oder einen leichten Snack für den kleinen Hunger sowie ein Getränk mit.

Bitte beachten Sie, dass der Zugang zu den Räumlichkeiten nicht barrierefrei ist.
Ausgebucht!

Gesundheitswandern Dresden

NEU
Gesundheitswandern
17.10.2021, 10:00 - 13:00 Uhr
Anmeldeschluss: 01.10.2021
Bahnhof im Kurort Rathen Am Bahnhof 14 01824 Rathen
Referent: Irina Natusch
Fährkosten in Höhe von 2 Euro
Um zum Ausgangspunkt der Wanderung zu gelangen, ist eine Überfahrt mit der Fähre (Hin- und Rückweg zirka 2 Euro) notwendig. Danach führt die 8 km lange Wanderung zum Gamrig über den Rhododendrongarten und die kleine Bastei.
Plätze verfügbar!

Gesundheitswandern Erfurt

NEU
Gesundheitswandern
23.10.2021, 10:00 - 13:00 Uhr
Anmeldeschluss: 08.10.2021
Straßenbahnhaltestelle Katholisches Krankenhaus 99097 Erfurt
Referent: Sebastian Wirth
Ab dem Ausgangspunkt verläuft der Weg ca. 1,5 km leicht bergauf durch das ehemalige Sperrgebiet der NVA. Anschließend führt der Weg zum Willroder Forsthaus und zurück zum Ausgangspunkt. Unterwegs erhalten Sie interessante Informationen zu Flora und Fauna der Umgebung.
Ausgebucht!

Verbindliche Anmeldung zur Veranstaltung »Gutfühltag - Rückenfit« [1510GFT21H06]

Wie halte ich meinen Rücken schmerzfrei und beweglich? Welche Übungen sind gut für meinen Rücken? Wie fit sind meine Rücken- und Bauchmuskeln eigentlich wirklich? Antworten auf diese Fragen und viele Übungen für zuhause bekommen Sie bei unserem Gutfühltag rund um das Thema gesunder Rücken.

Die Daten, die Sie uns über dieses Formular übermitteln, werden ausschließlich zum Zweck der Kursanmeldung verwendet. Vor- und Nachname werden für die Erstellung einer Teilnehmerliste an den Dienstleister weitergegeben.

Bitte geben Sie Ihre Daten ein.

Verbindliche Anmeldung zur Veranstaltung »Gutfühltag - Rückenfit« [1610GFT21H07]

Wie halte ich meinen Rücken schmerzfrei und beweglich? Welche Übungen sind gut für meinen Rücken? Wie fit sind meine Rücken- und Bauchmuskeln eigentlich wirklich? Antworten auf diese Fragen und viele Übungen für zuhause bekommen Sie bei unserem Gutfühltag rund um das Thema gesunder Rücken.

Die Daten, die Sie uns über dieses Formular übermitteln, werden ausschließlich zum Zweck der Kursanmeldung verwendet. Vor- und Nachname werden für die Erstellung einer Teilnehmerliste an den Dienstleister weitergegeben.

Bitte geben Sie Ihre Daten ein.

Verbindliche Anmeldung zur Veranstaltung »Gesundheitswandern Dresden«

Die angegebenen Wanderungen sind für unsere Versicherten kostenfrei. Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie vor Beginn noch eine schriftliche Bestätigung. Bitte beachten Sie, dass die Gesundheitswanderungen nur von Versicherten in Anspruch genommen werden können, die keine gesundheitlich bedenklichen Beeinträchtigungen haben. Zudem sollten Sie über Trittsicherheit verfügen und schwindelfrei sein. Die Daten, die Sie uns über dieses Formular übermitteln, werden ausschließlich zum Zweck der Kursanmeldung verwendet. Vor- und Nachname werden für die Erstellung einer Teilnehmerliste an den Dienstleister weitergegeben.

Bitte geben Sie Ihre Daten ein.

Verbindliche Anmeldung zur Veranstaltung »Gesundheitswandern Erfurt«

Die angegebenen Wanderungen sind für unsere Versicherten kostenfrei. Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie vor Beginn noch eine schriftliche Bestätigung. Bitte beachten Sie, dass die Gesundheitswanderungen nur von Versicherten in Anspruch genommen werden können, die keine gesundheitlich bedenklichen Beeinträchtigungen haben. Zudem sollten Sie über Trittsicherheit verfügen und schwindelfrei sein. Die Daten, die Sie uns über dieses Formular übermitteln, werden ausschließlich zum Zweck der Kursanmeldung verwendet. Vor- und Nachname werden für die Erstellung einer Teilnehmerliste an den Dienstleister weitergegeben.

Bitte geben Sie Ihre Daten ein.

Verbindliche Anmeldung zum Gesundheitskurs »«

Die angegebenen Veranstaltungen sind für unsere Versicherten kostenfrei. Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie vor Beginn noch eine schriftliche Bestätigung.

Bitte beachten Sie, dass die Gesundheitskurse der Primärprävention nur von Versicherten in Anspruch genommen werden können, die keine gesundheitlich bedenklichen Beeinträchtigungen haben.

Sollten Sie nicht in der Nähe unserer Service-Center wohnen, können Sie selbstverständlich auch an Gesundheitskursen anderer Anbieter teilnehmen. Wir beteiligen uns an zugelassenen Maßnahmen der Primärprävention mit 80% der Kosten, maximal jedoch 80 EUR.

Bitte geben Sie Ihre Daten ein.

Online-Seminare im Herbst

Auch in den nächsten Monaten bieten wir Ihnen Vorträge zu neuen spannenden Themen an, an denen Sie bequem von zu Hause aus teilnehmen können. Erfahren Sie zum Beispiel Wissenswertes über Strategien gegen den Winterblues, wie Sie Ihre Resilienz stärken oder wie Sie sich herzgesund ernähren können. Sie können sich einen Termin auswählen oder auch an allen 3 Themen teilnehmen. Die maximale Teilnehmerzahl liegt jeweils bei 90 Personen.

 

Resilienz stärken mit Achtsamkeit

Die eigene Resilienz, das Immunsystem unserer Seele stärken, gerade in diesen Zeiten des Umbruchs und manchmal auch Neubeginns. Dazu kann eine achtsame Lebenshaltung einen hilfreichen Teil beitragen. Haben Sie Mut zum Experiment? Dann freuen wir uns auf Ihre  Teilnahme.

Termin: Dienstag, 12. Oktober 2021, 18:00 - 18:45 Uhr (Dieses Online-Seminar ist leider bereits ausgebucht!)
 

 

Mit dem Laub fällt die Stimmung. Was tun gegen den Winterblues?

Durch viele Aufgaben und Anforderungen fühlen wir uns manchmal überfordert. Beruflich müssen wir ständig Leistung bringen und auch privat müssen wir immer perfekt funktionieren. Der ausgehende Herbst und Winterbeginn können uns dabei zusätzlich in ein  Stimmungstief fallen lassen. In unserem Seminar erhalten Sie Tipps und Tricks im Umgang mit diesen Herausforderungen.

Sie haben den Termin verpasst? Kein Problem, hier finden Sie den Vortrag als Aufzeichnung zum Nachhören.
 

 

Herzgesunde Ernährung – einfach & alltagstauglich

Ein gesundes Herz spüren wir am Herzschlag, aber wir können es auch unterstützen. Wie? Mit einer herzgesunden Ernährung und dem richtigen Trinkverhalten. In unserem Vortrag möchten wir Ihnen verschiedene Aspekte der herzgesunden Ernährung erklären und  alltagstauglich vorstellen. Schon mit kleinen Änderungen können wir unser lebensnotwendiges Organ stärken.

Termin: Donnerstag, 28. Oktober 2021, 18:00 - 18:45 Uhr

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