Bewegung, Entspannung und Sport sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Lebensführung. Nur leider kommen wir viel zu selten dazu, uns um unseren Körper und Geist wirklich zu kümmern. Um die wohltuende Wirkung gezielter Rückenübungen und die entspannende Wirkung von Yoga über einen längeren Zeitraum auszuprobieren, hat die Salus BKK ein digitales 3-Monatskonzept entwickelt, das Ihnen größtmögliche Flexibilität in einem Live-Format ermöglicht.

Sie trainieren in einem digitalen Live-Sportangebot vom 05. September bis 22. Dezember 2022 2x wöchentlich an festen Wochentagen und Uhrzeiten gezielt Rücken, Nacken und Gelenke oder praktizieren Yoga. Sie können ganz flexibel an unserem Angebot teilnehmen und sind an keine Mindestteilnahme gebunden. Kommen Sie einfach dazu, wenn Sie Zeit und Lust haben und trainieren Sie gemeinsam mit unseren Salus Experten und anderen Versicherten bequem von zuhause oder unterwegs aus. Alles was Sie brauchen ist ein Laptop oder ein Tablet und eine stabile Internetverbindung. Genauso wichtig ist es, dass Sie Spaß daran haben, sich regelmäßig 2x die Woche am Sport teilzunehmen. 

• Trainingszeit Yoga: Montags, 20.00 Uhr bis 21.15 Uhr (ausgebucht)
• Trainingszeit Rückenfit: Mittwochs, 17.30 Uhr bis 18.15 Uhr (ausgebucht) 

Die Teilnahme ist kostenlos und an kein Budget gebunden. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und gemeinsame Trainingseinheiten.

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