Starten Sie mit den Online-Ernährungskursen

Sie möchten abnehmen und Ihr Gewicht dann halten? Oder sich einfach ein bisschen bewusster ernähren, um sich fit und leistungsfähig zu fühlen? Dann sind die Online-Ernährungskurse myWEIGHT und myHEALTH genau das Richtige für Sie. Hier lernen Sie in mehreren Wochen alles rund um das Thema gesunde Ernährung und wie man sie am besten in den eigenen Alltag integriert. 


MyWEIGHTcoach

Der Coach unterstützt Sie dabei, abzunehmen und fitter zu werden. In 10 Kurseinheiten können Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten langfristig umstellen und so dauerhafte Erfolge erzielen. Darüber hinaus erhalten Sie wertvolle Ernährungs- und Motivationstipps sowie leckere Rezepte zum Nachkochen.


MyHEALTHcoach

Eine bewusste und gesunde Ernährung trägt viel dazu bei, wie man sich fühlt und wie leistungsfähig man ist. Ernährungstrends gibt es viele – von Clean Eating und Low Carb bis hin zu Paleo, Intervallfasten und Superfoods. Doch wer sich zu einseitig ernährt, verliert auch schnell wichtige Nährstoffe, die der Körper braucht, um fit zu bleiben. Der Coach vermittelt in 8 Einheiten, woaruf es bei einer gesunden Ernährung ankommt und wie man diese auch im stressigen Alltag etablieren kann.


Machen Sie mit

Wenn Sie sich für eine Teilnahme entscheiden, können Sie hier gleich loslegen. Das einzige, was Sie brauchen, ist Ihre Versichertennummer. Bei einer regelmäßiger Teilnahme von mindestens 80 % der Einheiten übernehmen wir die kompletten Kurskosten für Sie. Die Kosten werden direkt mit uns abgerechnet. Sie müssen nicht in Vorleistung gehen.

Sollten Sie technische Probleme bei der Anmeldung haben, können Sie sich per E-Mail an unseren Partner wenden.

 

Teilnahmebedingungen

Bitte geben Sie vor der Anmeldung an, ob Sie folgende Bedingungen erfüllen:

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Ansprechpartner

Team Gesundheitsförderung

Telefon06102 2909-1704
Fax06102 2909-22813
Weitere Informationen
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