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Wie die Salus BKK Ihnen hilft

Unsere Rückenexpertin Karin Klingsporn vom Team der Gesundheitsförderung unterstützt Sie gerne bei allen Fragen rund um das Thema Rückengesundheit. Sie hält Broschüren für Sie bereit, gibt Ihnen Tipps und hilft Ihnen bei der Suche nach einem passenden Rückenkurs.

Karin Klingsporn (Sportlehrerin und Gesundheitsreferentin) 

Telefon: 06102 2909-826
E-Mail: karin.klingsporn@salus-bkk.de

Broschüren zum Thema Rückengesundheit

Erfolgreich gegen Rückenschmerzen
Regelmäßig angewendet können Übungen der Bauch- und Rückenmuskulatur Rückenschmerzen lindern oder verhindern. Zudem enthält die Broschüre allgemeine Informationen zum rückengerechten Verhalten. zum Bestellformular

Richtig stehen und heben. Am Arbeitsplatz und zu Hause
Veränderungen in der Arbeitswelt führen häufig zu einer Zunahme gesundheitlicher Risiken und damit auch früher oder später zu Rückenschmerzen. Werden Sie sich über Körperhaltung und Wirbelsäulenbelastung bewusst – lernen Sie, sich rückenschonend zu verhalten und durch geeignete Übungen Ihre Muskeln zu trainieren. zum Bestellformular

Richtig sitzen. Am Arbeitsplatz und zu Hause
Eine einseitige und z. T. zwanghafte Sitzposition ist eine große Belastung für Ihre Wirbelsäule. Mit dieser Broschüre werden Sie angeregt Ihrem Rücken etwas Gutes zu tun. zum Bestellformular


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