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Nützliches Praxiswissen aus der Rückenschule

Die Rückenschule vermittelt Verhaltensweisen zur Vermeidung von Rückenschmerzen. Anders als bei Kursen zur Rückenfitness- oder Wirbelsäulengymnastik steht die Wissensvermittlung von rückengerechten Körperhaltungen, Hebetechniken und Bewegungsformen im Vordergrund. Eine Rückenschule beinhaltet aber auch gymnastische Übungen.

Kursinhalte

Im Gesundheitskurs "Rückenschule" lernen die Kursteilnehmer, rückenschädigende Verhaltensweisen zu erkennen und zu vermeiden sowie rückenfreundliche Bewegungsformen in den Alltag einzubauen. Dazu dienen neben theoretischen Einheiten auch praktische Übungen zur Körperwahrnehmung, Haltungsschulung und Entspannung.

Die Salus BKK bezuschusst Rückenschule

Bei der Salus BKK können Sie an einem zertifizierten Gesundheitskurs Rückenschule teilnehmen. Nutzen Sie dazu entweder unser kostenloses Salus Kursprogrammm oder melden Sie sich für den Kurs eines zertifizierten Kursleiters an. Karin Klingsporn, unsere Rückenexpertin vom Team der Gesundheitsförderung, erklärt Ihnen gerne unsere Zuschussmöglichkeiten.

Noch Fragen?

Haben Sie noch Fragen zum Thema Rückengesundheit? Karin Klingsporn, unsere Rückenexpertin vom Team der Gesundheitsförderung, hilft Ihnen gerne weiter. Sie hält Broschüren für Sie bereit, gibt Ihnen Tipps und hilft Ihnen bei der Suche nach einem passenden Rückenkurs. mehr erfahren

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