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Unser Kursprogramm für Ihren starken Rücken

Sitzen auch Sie oftmals lange im Büro, im Auto oder auf dem Sofa? Wer sich wenig bewegt, tut damit seinem Rücken keinen Gefallen. Werden auch Sie aktiv und bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag - zum Beispiel mit einem Bewegungskurs der Salus BKK.

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Ein bewegungsarmer Lebensstil kann den Rücken soweit schwächen, dass belastende Rückenbeschwerden wie Verspannungsschmerzen auftreten. Bewegung und Kräftigung ist zweifellos ist die beste Therapie, um Ihre Rückenprobleme in den Griff zu bekommen. In unseren Rückenkursen erlernen Sie gezielte Bewegungsübungen, die Ihnen helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen und bereits vorhandene Beschwerden zu lindern.

Die Trainingsziele sind:

• Stärkung des Halte- und Bewegungsapparates
• Muskelaufbau
• Muskelentspannung
• Verbesserung der Beweglichkeit und Flexibilität
  

Gönnen Sie sich ein gutes Bewegungs- und Kräftigungsprogramm für Ihren Rücken. Die Salus BKK bietet dazu eine Vielzahl von Bewegungskursen an. Unser abwechslungsreiches Kursangebot hat für jeden Geschmack etwas zu bieten - garantiert auch in Ihrer Nähe. Und das Beste: Die Kurse sind für Versicherte der Salus BKK in der Regel kostenfrei.

Unser aktuelles Kursprogramm finden Sie hier: zum Kursprogramm