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Günter, der innere Schweinehund, wird fit

Der Sommer steht vor der Tür, die Temperaturen steigen und die überflüssigen Pfunde lassen sich nicht mehr unter dicken Winterpullis verstecken. Da fasst so mancher den Entschluss, mal wieder etwas Sport zu treiben.

Damit Sportwillige auch wirklich in die Gänge kommen, hält der bekannte Bestsellerautor und Fernsehcoach Dr. Stefan Frädrich Tipps rund um die Themen Sport und Bewegung für Sie bereit.

• Vier Fragen an Dr. Stefan Frädrich (1/3)
• Wie trainiert man am besten? Drei Tipps für ein erfolgreiches Training (2/3)
• Der Salus BKK Buchtipp (3/3)
  

Der Salus BKK Buchtipp: Ein tierisches Sportbuch                                                   Seite 3/3

„Schwitzen und stinken? Nein, Danke!“ „Sport ist Mord“ „Diese Models sind doch alle magersüchtige Hungerhaken!“ Das ist die Stimme von Günter, unserem inneren Schweinehund. Günter hält dich mit seinen Ausreden davon ab, Sport zu treiben. Aber insgeheim will auch Günter fit und schlank sein. Er will sich nur nicht dafür anstrengen müssen. Wenn wir aber wissen, wie wir Günter austricksen können, dann hat sogar er bald Spaß an Bewegung und Sport! Mit diesen 100 illustrierten Tipps erklären Sie Günter, wie man fit wird und werden sich bald besser fühlen als je zuvor!

  Günter, der innere Schweinehund, wird fit.
  Ein tierisches Sportbuch.

  Illustriert von Timo Wuerz

  GABAL Verlag GmbH

  Oktober 2008 - kartoniert - 215 Seiten

  ISBN: 3897498537
  EAN: 9783897498532

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